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むくみ予防に効果的な対策とは
朝起きたときまぶたが腫れぼったい、夕方になると脚が重くだるい…それはむくみのサインです。 むくみは多くの女性を悩ませている症状ですが、その原因にはさまざまで、対策もひとつではありません。ここでは、むくみの対策はもちろん、…
宇宙食にも!栄養豊富なスピルリナ
宇宙でも活躍する!?スピルリナ 「スーパーフードの王様」と呼ばれるほど高い栄養分を持つスピルリナ。そんなスピルリナがいま、未来の宇宙食としても注目を集めているということを知っていますか? ここでは宇宙食としての活躍を期待…
ニキビができやすくなる?
スピルリナはニキビと関係がある? さまざまな栄養素を豊富に含む食材として注目されているスピルリナ。ダイエットや美髪、体臭改善などのほかにも美肌効果が期待できるといわれています。 ニキビができる原因はさまざまですが、そのな…
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