野菜との違い
野菜との違いは豊富な栄養にある スピルリナと野菜には多くの栄養が含まれていることはわかりますが、具体的にはどのような違いがあるのでしょうか。 この記事では、スピルリナとはどういったものなのか、特徴や野菜との違いについて触…
マグネシウム
マグネシウムとは マグネシウムは人間の体に必要不可欠なミネラル。スピルリナにも多く含まれています。 マグネシウムの特性 マグネシウムは体内で働く約300種類もの酵素を補助する役割を持っています。エネルギーを生産するさまざ…
ビタミンC
ビタミンCは骨や腱の健康に必要なコラーゲン生成をサポートする、人間の体にとって必要不可欠な成分です。この記事では野菜やその他さまざまな食材とスピルリナに含まれるビタミンCを比較して見ていきます。 スピルリナサプリの1日の…
フィコシアニン
スピルリナのフィコシアニン量 スピルリナにはフィコシアニンが多く含まれています。人間の体に必要不可欠なクロロフィルやカロテノイド同様に光合成に深く関係している成分です。主にスピルリナ特有の成分ですが、のりなどの藻類にも微…
栄養たっぷり！スピルリナの成分
スピルリナの栄養成分表 スピルリナには50種以上のさまざまな栄養が豊富に含まれています。まずはスピルリナの栄養成分表をご紹介しましょう。スピルリナ100gあたりの成分分析例です。 ※成分データ提供：DICライフテック株式…
スピルリナVS〇〇 成分を比較してみた
スピルリナとユーグレナとクロレラ、さらにはほうれん草との成分を比較してみました。 スピルリナ ユーグレナ クロレラ ほうれん草 エネルギー 378kcal 463.1kcal 375.0kcal 20.0kcal たんぱ…
タンパク質
スピルリナに含まれるタンパク質 スピルリナに含まれるタンパク質の量をわかりやすく表にまとめてみました。 スピルリナ 大豆 鶏もも肉(焼き) タンパク質100gあたりの成分例 67.5g 33.8g 34.7g カロリーを…
スピルリナに含まれる色素
スピルリナとそのサプリメントは青緑や藍緑色をしています。ここではそんなスピルリナに含まれる色素について掘り下げてみたいと思います。 スピルリナの色素一覧 色素成分100gあたりの成分例 総カロテノイド：543mg β-カ…
亜鉛
亜鉛はいわゆるミネラルの1つで、体の健康維持に欠かせない成分です。ここでは、スピルリナに含まれている亜鉛について詳しくみていきましょう。 スピルリナの亜鉛含有量 亜鉛は、ミネラルのひとつで、味覚細胞の形成に関わっている成…
食物繊維
スピルリナの食物繊維量 スピルリナにいったいどれぐらいの量の食物繊維が含まれているか、野菜と比較しながら説明します。 食物繊維は健康的な体を作るためには欠かすことのできない成分です。とても重要な役割を果たしていることから…