スピルリナを使ったおかず
スピルリナを使ったおかずのレシピ ここでは、スピルリナを使ったおかずのレシピを紹介します。生春巻きやお好み焼き、揚げないコロッケなどみんなが大好きなメニューを集めました。 スピルリナチリソースの生春巻き おしゃれで食べ応…
スピルリナリゾット
スピルリナのリゾット・おかゆのレシピ 栄養豊富なスピルリナは、リゾットやおかゆに入れるのもおすすめ。風邪や体調のすぐれない日でも短い時間で調理でき、栄養もしっかり摂取できます。またキノコやベーコンなどの具材を加えたリゾッ…
自宅で調理！スピルリナレシピ
粉末・パウダー状のスピルリナ活用法 粉末・パウダー状のスピルリナは水に溶かしてそのまま飲むこともできますが、色々なドリンクや料理に活用することもできます。スプーン1杯程度入れるだけで普段の食事に簡単に栄養素をプラスできる…
スピルリナスムージー
スピルリナスムージーのレシピ 手軽で飲みやすい、スピルリナで作るスムージーのレシピを紹介します。 小松菜スピルリナ甘夏グリーンスムージー 材料（1人分） 小松菜：1パック 甘夏：1個 バナナ：1本 スピルリナ：小さじ1 …
スピルリナパスタ
スピルリナパスタのレシピ 皆さん、スピルリナのパスタをご存知ですか？スピルリナパスタには2種類あり、スピルリナをソースとして使う物と、あらかじめパスタにスピルリナが練り込んであるものがあります。今回は両方のレシピを1つず…
スピルリナクッキー
スピルリナクッキーのレシピ おやつだけど健康的なスピルリナクッキーを紹介します。簡単に作れて家で気軽に食べられるスピルリナクッキーと、贈り物やパーティーでも重宝するかわいい見ためのクッキーの2種類のレシピです。 スピルリ…
スピルリナドリンク
スピルリナを使った、手軽に作れるドリンクのレシピを2つご紹介します。牛乳や豆乳をベースにしたホットドリンクです。 スピルリナを使ったドリンクのレシピ集 スピルリナ入りホットドリンク 材料（1人分） 甘酒：150ml 牛乳…
スピルリナヨーグルト
スピルリナヨーグルトのレシピ ここでは、スピルリナを使ったヨーグルトレシピを2つご紹介します。みんな大好きなヨーグルトがベースなので、お子様から高齢者まで、きっと美味しくいただくことができるでしょう。 スピルリナのヨーグ…
スピルリナチョコレート
スピルリナチョコレートのレシピ ここでは、スピルリナとチョコレートを使ったレシピを2つ紹介します。スピルリナ特有の風味が少し苦手でも安心してください。チョコレートの風味でスピルリナが消されるので苦手な方でも美味しく食べら…
スピルリナケーキ
スピルリナケーキのレシピ スピルリナを使ったケーキのレシピをご紹介します。スピルリナの鮮やかな緑も楽しめる美味しいケーキ。ぜひ楽しんで作ってみてください。 スピルリナの健康グリーンパウンドケーキ 材料（パウンド型：17×…