マグネシウム
マグネシウムとは マグネシウムは人間の体に必要不可欠なミネラル。スピルリナにも多く含まれています。 マグネシウムの特性 マグネシウムは体内で働く約300種類もの酵素を補助する役割を持っています。エネルギーを生産するさまざ…
栄養たっぷり！スピルリナの成分
スピルリナの栄養成分表 スピルリナには50種以上のさまざまな栄養が豊富に含まれています。まずはスピルリナの栄養成分表をご紹介しましょう。スピルリナ100gあたりの成分分析例です。 ※成分データ提供：DICライフテック株式…
ミネラル
スピルリナのミネラル量一覧 スピルリナのミネラル成分量を、栄養豊富で代表的な食材のほうれん草・うなぎと比較してみました。 スピルリナ ほうれん草 うなぎ(焼) カルシウム 194mg 49mg 140mg 鉄分 49.4…
ロイシン
ロイシンは筋肉に多く含まれているアミノ酸の1種。体内で筋たんぱく質の合成を促す働きを持っています。このページでは、スピルリナに含まれるロイシンについて、ロイシンの含有量やロイシンの特性などについて詳しくご紹介していきます…
イソロイシン
イソロイシンは必須アミノ酸のうちの一つ。体内では合成されないため、外部から食品などを通じて摂取する必要があります。このページでは、スピルリナに含まれるイソロイシン含有量や野菜類・野菜類以外に含まれるイソロイシン含有量の比…
リジン
リジンは塩基性アミノ酸の1種。体内のタンパク質を作るのに必要となる必須アミノ酸です。牛乳から発見されたアミノ酸で、人間のタンパク質の中にこのリジンは約2~10％ほど含まれています。このページではスピルリナに含まれるリジン…
シスチン
シスチンは体内で合成できる非必須アミノ酸の1種。毛髪や爪などのケラチンという成分に多く含まれています。このページではスピルリナに含まれるシスチン含有量と野菜やその他食材に含まれるシスチン含有量を比較してご紹介。健康的な体…
チロシン
チロシンは非必須アミノ酸の1種です。代謝や自律神経を整える働きを行う甲状腺ホルモン、毛髪や肌の色素メラニンの材料となることで知られています。このページでは身近な食べ物に含まれるチロシンの含有量、スピルリナに含まれる含有量…
スレオニン
スレオニンは体に欠かすことのできない必須アミノ酸の1種です。トレオニンという名前で呼ばれることもあります。動物性たんぱく質に多く含まれ、体内で合成することができないため外部から摂取する必要がある成分です。このページでは身…
バリン
バリンは人間の体に必要不可欠な必須アミノ酸の1種。体の中で作り出すことのできない成分のため、食品などから摂取しなければなりません。このページでは身近な食品に含まれるバリンの含有量とスピルリナに含まれるバリンの含有量を比較…